GenussYoga

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Körperfreude und Tiefenerholung
für alle !
Sportmedizinisch geprüfte Übungen und selbstentwickelte Übungsmodifikationen; Pranayama-UltraFlow-Yogaform besonders gelenk-, nerven- und bandscheibenschonend.
Einzigartiges Hirnhemisphären-Ausgleichstraining, Fokussierungstechnik Centrovision, Gleichgewichts- und Koordinationsschulung.
Mit den Sofortwirkungen der Selbststeuerung für Coolness und Konzentration, zum Abbau von Stress und Lampenfieber, Herauf- und Herunterfahren, Austoben etc.


GenussYoga ist mehr als nur Frieden mit dem eigenen Körper,
es ist Wohlbefinden im eigenen Körper und Tiefenerholung
Wir bieten für Erwachsene Gruppenstunden mixed (mit wechselnden Schwerpunkten),
PowerNapping, Coolness-Training, GenussYogaMassage, AkroYoga, Akrobato, Events

Für Jugendliche ab 12 Jahren Gruppenstunden in Schule und Verein, PowerNapping, Coolness-Training, AkroYoga, Akrobato

Keine Mitgliedschaft, Bezahlung am Stundenende, (im Verein gelten dessen Bestimmungen)
 Ein Yogastil für jeden
Bei GenussYoga steht die Körperfreude und Körperwahrnehmung im Mittelpunkt
und nach der Verfeinerung der Asanas (Körperübungen) und des Pranayama (Atemübungen)
ist der Weg geebnet für Pratyahara (Innenwahrnehmung), Dharana (Konzentration) und Dhyana (Meditation).

Mach mit !
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